Нововятичей пригласили на крещенское купание в дендропарк

В управлении гражданской защиты сообщили, что в ночь с 18 на 19 января в дендрологическом парке в Сошенях планируется крещенское купание в проруби (иордани) на открытом водоёме.

Для обеспечения безопасности силами поисково-спасательного отряда с 22.00 18 января до 4.00 19 января в дендропарке организуют спасательный пост со всем необходимым оборудованием и аттестованными спасателями.

«Спасательный пост будет размещен вблизи купели. Во время купания граждан один из спасателей постоянно будет находиться непосредственно у кромки проруби», — отметили в ведомстве.

В управлении гражданской защиты напомнили правила безопасности при купании в крещенской купели:

• окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях у берега;
• за несколько дней до купания следует отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению;
• за два часа до купания следует плотно поесть, это повысит морозоустойчивость организма;
• перед погружением в прорубь необходимо разогреть мышцы, тогда купание пройдёт с меньшим стрессом для организма;
• раздеваться перед погружением в воду нужно снизу вверх – сначала снять обувь, однако при этом наденьте на ноги теплые носки – их вы снимете после того, как останетесь в купальном костюме; сняв носки, наденьте тапочки (или другую удобную, нескользкую и легкоснимаемую обувь) и идите к купели;
• продвигайтесь к купели медленно, по лестнице спускайтесь осторожно и внимательно;
• во время погружения в воду движения также должны быть медленными;
• окунаться рекомендуется по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
• при выходе из проруби держитесь за поручни;
• после выхода из купели необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть сухую одежду (после окунания следует одеваться в обратной последовательности – сверху вниз);
• затем очень важно согреться в помещении, выпить горячего сладкого чая.

Участникам крещенского купания также напомнили о необходимости соблюдения санитарно-эпидемиологических норм (социальная дистанция, защитная маска).